Controllo cuore test – Farmacia Garelli

CI STA A CUORE IL TUO CUORE

Campagna di prevenzione cardiometabolica

Effettua il Test per la prevenzione dei problemi CardioMetabolici che portano a:

Il progetto è in collaborazione Farmacie Apoteca Natura per farmacie convenzionate.

Un test

PER LA TUA SALUTE

Si tratta di un test accurato svolto con l’aiuto del farmacista che ti permette di monitorare in modo sicuro l’attività di prevenzione CardioMetabolica.

Si svilupperà tramite un test compreso di dati quantitativi derivanti dalla misurazione della pressione arteriosa, lo screening della Fibrillazione Atriale, e la misurazione della Colesterolemia totale e HDL.

Tutti dati che possono prevenire malattie come Diabete, Ictus, Sindrome Metabolica e infarto.

Un’analisi per controllare parametri importanti per del tuo cuore:

GIROVITA: per valutare la presenza di grasso viscerale
COLESTEROLO: sostanza importantissima per l’organismo, ma in quantità corrette
HDL: il livello del colesterolo Buono
PRESSIONE ARTERIOSA: la giusta circolazione del sangue
FIBRILLAZIONE ATRIALE: alterazione del battito del cuore

Scopri lo stato del tuo cuore misurando tutti i parametri utili.

Ecco i parametri importanti

per la salute del tuo cuore

GLICEMIA

Esprime la concentrazione di glucosio nel sangue. Il valore di glicemia a digiuno è considerato normale quando si mantiene tra 60 e 99 mg/dl. Quando è compreso tra 100 e 125 mg/dl si parla di alterata glicemia a digiuno, una condizione che indica un elevato rischio di sviluppare diabete. Se non correttamente curato, il diabete può incrementare il rischio cardiovascolare. Le forme più note di diabete sono due: il diabete di tipo 1 e il diabete di tipo 2, che è correlato alla predisposizione genetica, anche se esistono numerosi fattori che ne favoriscono l’insorgenza e che non sono dipendenti dalla trasmissione genetica, come sovrappeso/obesità, sedentarietà, alimentazione troppo ricca in zuccheri e grassi raffinati e povera di fibre. Fondamentale è la correzione di alcune abitudini errate che si traducono in una minore probabilità di sviluppare questa malattia.

COLESTEROLO E TRIGLICERIDI

Il colesterolo è una sostanza fondamentale per l’organismo e nell’organismo svolge numerose funzioni utili e in condizioni normali esiste un equilibrio tra la quantità di colesterolo prodotta dal fegato e introdotta con l’alimentazione e quella utilizzata e smaltita. Fattori genetici o errati stili di vita portano alla rottura di questo equilibrio, determinando un aumento del colesterolo nel sangue che in presenza di altri fattori aumenta il rischio cardiovascolare.Un’altra forma di grasso presente nel sangue è rappresentata dai trigliceridi, che sono un’importante fonte di energia per l’organismo. Una dieta ricca di grassi e carboidrati determina un aumento dei livelli ematici di trigliceridi che non sono sani.

È pertanto fondamentale tenere sotto controllo sia il colesterolo che i trigliceridi per ridurre il potenziale rischio cardiovascolare

PRESSIONE ARTERIOSA

Il sangue circola con un determinato valore di pressione arteriosa che varia in funzione di diversi fattori o di alcune malattie. Si considerano ottimali valori di pressione arteriosa minori di 120 mmHg per la massima e 80 mmHg per la minima. Parliamo di pre-ipertensione quando i valori superano queste soglie determinando una condizione non ancora patologica ma meritevole di attenzione e periodiche misurazioni. Parliamo invece di ipertensione quando la pressione massima è uguale o supera i 140 mmHg e quella minima i 90 mmHg. L’ipertensione arteriosa rappresenta uno dei principali fattori di rischio per le malattie cardiovascolari. Per tenere sotto controllo la pressione arteriosa è importante limitare il consumo di sale, mangiare molta frutta e verdura, ridurre l’eventuale sovrappeso, non fumare, moderare il consumo di caffè, praticare regolarmente attività fisica di moderata intensità.

È davvero importante

conoscere il proprio cuore

Il cuore è il motore della vita e per salvaguardare la sua salute e assicurarne un’adeguata protezione è importante conoscere quali sono i fattori di rischio più importanti da tenere sotto controllo.

Alcuni come l’età, il sesso, la familiarità non sono modificabili perché indipendenti dalla nostra volontà; altri invece come, ad esempio, il fumo di sigaretta, il sovrappeso, l’ipertensione sono “modificabili”: rivedendo i nostri comportamenti, infatti, possiamo ridurli o rimuoverli, contribuendo così a prevenire le malattie cardiovascolari.

Un altro fattore di rischio per le malattie cardiovascolari è rappresentato dalla Sindrome Metabolica, una condizione complessa in genere conseguenza di uno stile di vita scorretto.

ci sta a cuore il tuo cuore

fai il test!

COSA È?

È un test che viene effettuato nelle farmacie convenzionate. Il farmacista ti aiuterà in questo.

COME FUNZIONA?

Vengono misurati i valori specifici per il buon funzionamento del tuo cuore e da li, il tuo farmacista può aiutarti a comprendere se è tutto in salute o se hai necessità di rimettere in sesto la salute del tuo cuore.
Aiutarti a prevenire o trattare l’alterazione del singolo parametro è un’opportunità importante che verrà valorizzata con il consiglio professionale del farmacista che ti aiuterà nel percorso.

È UN TEST DIAGNOSTICO?

No, con il test "il tuo cuore ci sta a cuore" è possibile misurare la capacità del tuo cuore di autoregolarsi. Ogni variazione al di fuori della norma di parametri ben definiti, può essere indice di attenzione per gli operatori sanitari competenti e qualificati in materia che ti possono aiutare a stabilizzarli.

LO POSSONO FARE TUTTI?

Si! lo possono fare tutti. Ma è altamente consigliato a partire dai 40 anni, soprattutto se non hai già fatto esami cardio-vascolari.

Il controllo del peso

E la salute cardiometabolica

L’eccesso di grasso è nemico della salute in generale e di quella cardiovascolare in particolare. L’incremento di peso aumenta infatti il lavoro che il cuore deve fare per pompare il sangue a tutto il corpo e influenza negativamente tutti gli altri fattori di rischio: diabete, ipertensione, aumento dei grassi del sangue, ecc. Per valutare l’eccesso di peso comunemente si usa l’Indice di Massa Corporea (IMC).

Un altro importante parametro da considerare è il valore della circonferenza addominale, che è correlato alla quantità di tessuto grasso che si accumula nell’addome e che rappresenta un fattore di rischio anche più importante del semplice aumento del peso corporeo.

Che cos’è il grasso viscerale?

Il grasso corporeo può essere classificato in due principali categorie, grasso bruno e grasso bianco. In base alla sua posizione nel corpo, il grasso bianco può essere ulteriormente suddiviso in grasso sottocutaneo, viscerale ed ectopico.

Il grasso che circonda gli organi interni è generalmente considerato grasso viscerale (si accumula quando si consumano troppe calorie e si fa poca attività fisica).

A differenza del grasso sottocutaneo – situato in superficie – il grasso viscerale è situato in profondità attorno agli organi centrali del corpo come il fegato, l’intestino e il cuore.

Perché il grasso viscerale è nocivo per il cuore?

Il grasso viscerale non immagazzina solamente l’energia in eccesso ma produce anche ormoni e sostanze infiammatorie.

Nel tempo, questi ormoni possono promuovere un’infiammazione di lunga durata e aumentare il rischio di malattie cardiovascolari.

Un’infiammazione di lunga durata può infatti causare la formazione di placche all’interno delle arterie, un fattore di rischio importante per le malattie cardiache.

Le placche sono formate da colesterolo e altre sostanze, crescono nel tempo e possono rompersi bloccando parzialmente o completamente il flusso sanguigno.

Nelle arterie coronarie, un tale evento può privare il cuore di ossigeno e causare un infarto, mentre nelle arterie di piccolo calibro si può verificare una ridotta o totale assenza di perfusione con conseguente sofferenza degli organi e tessuti sottostanti.

Come viene misurato il grasso viscerale?

Il grasso viscerale può essere misurato analizzando la circonferenza della vita.

Sono considerati di medio rischio cardio metabolico, valori superiori a 94 cm di circonferenza addominale nell’uomo e a 80 cm nella donna, mentre valori superiori a 102 nell’uomo e a 88 nella donna sono correlati ad un alto rischio di patologie cardio metaboliche.

L'importanza del movimento

attività fisica e alimentazione corretta

L’attività fisica, unita ad un’alimentazione sana, rappresenta lo strumento migliore per mantenersi in salute e prevenire le malattie cardiometaboliche.

Svolgere attività fisica anche a livello moderato, ma in modo continuato nel tempo, comporta un importante miglioramento nel benessere generale, con molti benefici per la salute come: il calo di peso, con conseguente diminuzione del rischio di obesità; la riduzione della probabilità di sviluppare malattie cardiometaboliche e diabete di tipo 2; la riduzione dell’ipertensione.

Inoltre, migliora lo stato di salute generale dell’organismo in quanto contribuisce anche a ridurre l’osteoporosi e il rischio di fratture e riduce i sintomi di ansia, stress e depressione.

Secondo le ultime ricerche è sufficiente mezz’ora di movimento, preferibilmente di tipo aerobico ogni giorno, per almeno cinque volte a settimana, per ottenere una serie di conseguenze positive per il corpo, sia sul breve che sul medio-lungo periodo.

È importante integrare l’attività aerobica con esercizi “di potenza”, cioè più limitati nel tempo ma più energici, da svolgere 2–3 volte alla settimana, così da allenare la forza muscolare e rafforzare le ossa.

Il fumo

un fattore di rischio autentico

Il fumo, dopo l’età, è il fattore di rischio più importante per le malattie cardiovascolari. Oltre a numerosissimi agenti nocivi e cancerogeni, apporta anche due sostanze molto pericolose a livello cardiocircolatorio: la nicotina e il monossido di carbonio.

La nicotina aumenta la velocità del battito cardiaco e quindi sottopone il cuore a uno sforzo eccessivo. Inoltre, favorendo la formazione di “coaguli” di sangue, la nicotina aumenta il rischio di trombosi. Il monossido di carbonio, invece, riduce la quantità di ossigeno trasportata dal sangue ai vari organi e tessuti del corpo.

Il fumo è una pessima abitudine alla quale è necessario rinunciare per la buona salute del sistema cardiocircolatorio e di tutto l’organismo. I rischi derivanti dal fumo crescono con il numero di sigarette fumate: ogni sigaretta in più è un passo in avanti verso livelli di rischio più alti. Inoltre, rispetto agli uomini, il rischio per le donne è ancora più elevato: a parità di sigarette fumate le donne ne subiscono maggiormente gli effetti nocivi. Non è mai troppo tardi per smettere. Infatti, in chi smette di fumare la quota di rischio di malattia cardiovascolare dovuto al fumo si dimezza dopo un anno e scompare completamente entro qualche anno.

puoi effettuare il servizio di prevenzione cardiometabolica APOTECA NATURA presso le nostre farmacie

Puoi ricevere i nostri consigli e farti aiutare a valutare i parametri derivanti dal tuo test.

Valuteremo i tuoi progressi.

È un servizio che offriamo presso le nostre farmacie.

Farmacie Amiche
del Canavese

CIAO, SONO

CHIARA GARELLI

Sono il Direttore della Farmacia Garelli di Rivarolo.

Da sempre alla ricerca di strategie per migliorare la salute delle persone che si rivolgono a me, ho approfondito la mia conoscenza nell’ambito delle medicine naturali, desiderosa di trovare percorsi di salute in sintonia con il funzionamento dell’organismo umano.

Per questo la filosofia delle nostre farmacie è molto semplice:

Ci basiamo sui rapporti umani in equilibrio con il nostro Pianeta.

Il nostro obiettivo è operare in maniera responsabile, sostenibile e trasparente per un nuovo modo di fare Farmacia, realmente centrato sulla Persona, un nuovo modo di fare Farmacia svolgendo una funzione di sostegno per la salute e il benessere del cittadino e del luogo nel quale vive:

ESSERE FARMACIA BENEFIT APOTECA NATURA.

Ciò significa mettere al centro la Persona, ascoltarla, capirla e guidarla nel proprio percorso di salute
consigliando soluzioni capaci di curare
rispettando l’organismo e l’ambiente.

Per questo motivo nella nostra farmacia è possibile prenotare il test gratuito per la salute del tuo cuore.