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I Consigli Utili

COME SOPRAVVIVERE

A cene e pranzi Natalizi

Una dura prova...

Ci avviciniamo a passi da gigante al Natale e l’agenda dei nostri impegni si colora di pranzi e cene con parenti, amici e colleghi. 

La nostra digestione è messa a dura prova e, per chi soffre già di disturbi legati all’apparato gastro-intestinale, questo periodo diventa un vero e proprio incubo!

  • Dolore Addominale
  • Pancia Gonfia
  • Stitichezza e dissenteria
  • Difficoltà Digestive
  • Bruciore e Acidità di Stomaco
  • Peso allo Stomaco

Diventano spiacevoli compagni di percorso e le nostre energie vengono spese nello schivare l’ennesimo impegno mangereccio!

Ti hanno mai detto che è possibile prevenire questo squilibrio digestivo ricorrendo all’aiuto di enzimi digestivi vegetali, piante decongestionanti e  piante amare che stimolino la produzione dei nostri succhi digestivi?

 

Lo sapevi che la digestione può andare completamente in tilt quando non si hanno a disposizione la quantità sufficiente di enzimi digestivi per “processare” tutto il cibo che “ingurgitiamo”?

 

Gli enzimi digestivi sono come dei “demolitori in miniatura” che sminuzzano e rendono assimilabile il cibo, rendendolo piccolo piccolo e pronto a superare la barriera intestinale.

Quando questi enzimi scarseggiano il cibo rimane non digerito e, a seconda dell’organo nel quale avviene questo accumulo , si attivano segnali specifici che noi chiamiamo sintomi.

 

E quali saranno i sintomi?

1. A LIVELLO DELLO STOMACO

La sensazione più frequente quando il cibo rimane non digerito nello stomaco è quella di avere da digerire “un bue intero”. Pesantezza allo stomaco, sensazione di acido in bocca, bruciore, dolore e gonfiore all’altezza dello stomaco.

  • CONSIGLIO UTILE: riduci le proteine di origine animale ma soprattutto la carne rossa, il pomodoro e gli agrumi.

2. A LIVELLO INTESTINALE

Quando il cibo non viene digerito nell’intestino la pancia gonfia come una mongolfiera.

Tutto questo gas viene prodotto dalla nostra flora intestinale, che corre in nostro aiuto e ci aiuta a processare quello che non riusciamo digerire.

Purtroppo però la flora intestinale libera gas durante le sue reazioni di fermentazione e la pancia lievita.

  • CONSIGLIO UTILE: riduci i cibi fermentati o lievitati come il pane e il formaggio, la birra, i legumi, il vino con le bollicine.

3. A LIVELLO DEL FEGATO

Se la difficoltà digestiva parte DAL LAVORO DEL FEGATO, il sintomo più evidente che si percepisce è “l’abbiocco”: mangiamo e la testa ci cade nel piatto dal sonno.

È come se tutta l’energia che abbiamo in corpo venisse spesa per aiutare il fegato a portare avanti il suo lavoro. Possiamo sentire un cerchio alla testa, avere la sensazione di nausea e anche in questo caso può gonfiare un pò la pancia.

  • CONSIGLIO UTILE: riduci i cibi grassi, l’alcool e i cibi particolarmente conditi

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CIAO, SONO

CHIARA GARELLI

Sono il Direttore della Farmacia Garelli di Rivaolo.

Da sempre alla ricerca di strategie per migliorare la salute delle persone che si rivolgono a me, ho approfondito la mia conoscenza nell’ambito delle medicine naturali, desiderosa di trovare percorsi di salute in sintonia con il funzionamento dell’organismo umano.

Per questo la filosofia delle nostre farmacie è molto semplice:

Ci basiamo sui rapporti umani in equilibrio con il nostro Pianeta.

Il nostro obiettivo è operare in maniera responsabile, sostenibile e trasparente per un nuovo modo di fare Farmacia, realmente centrato sulla Persona, un nuovo modo di fare Farmacia svolgendo una funzione di sostegno per  la salute e il benessere del cittadino e del luogo nel quale vive:

ESSERE FARMACIA CHE AIUTA I CITTADINI A PREVENIRE.

Ciò significa mettere al centro la Persona, ascoltarla, capirla e guidarla nel proprio percorso di salute
consigliando soluzioni capaci di curare
rispettando l’organismo e l’ambiente.

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